在与COVID-19的抗击持续进行时，保持信息灵通并采取必要的预防措施来保护自己和他人至关重要。随着新变种的出现，更加重要的是要遵守安全措施并遵循卫生当局的指导。以下是一些保护自己和社区安全的基本预防措施和建议。

疫苗接种： 如果符合条件，请接种疫苗。疫苗仍然是预防严重疾病和住院的最有效方式之一。

佩戴口罩： 在室内公共场所，特别是在难以保持社交距离的情况下，请戴口罩。 选择合适的口罩，完全覆盖鼻子和嘴巴。

手部卫生： 定期用肥皂和水洗手，至少20秒。 在没有肥皂和水的情况下，使用至少60%酒精的洗手液。

保持社交距离： 与不属于您家庭的人保持至少6英尺（2米）的距离，特别是在拥挤的地方。

避免大型聚会： 限制社交聚会，特别是在封闭空间，以降低传播风险。

呼吸卫生： 打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手肘遮住口鼻。 妥善处理用过的纸巾，并立即洗手。

自我隔离和测试： 如果出现COVID-19症状或与已经检测为阳性的人接触，请立即自我隔离并进行测试。

保持信息灵通： 随时关注最新的COVID-19发展情况，并遵循当地卫生当局的指导。

通风： 通过打开窗户和使用空气净化器来改善室内通风，以减少空气中病毒颗粒的浓度。

安全出行： 如果需要出行，请遵循当局制定的安全指南和限制。

遵守当地法规： 遵守可能存在的任何地方或区域性限制和指南，以遏制病毒的传播。

高风险群体： 如果您属于高风险群体，例如老年人或有基础健康状况的人，请格外小心。

心理健康： 照顾自己的心理健康，并在需要时寻求支持。对许多人来说，大流行对心理健康造成了负担。

对抗COVID-19是需要大家的共同努力，您的行动可以产生重大影响。通过遵循这些预防措施和建议，您不仅可以保护自己，还可以为社区的安全和福祉做出贡献。让我们继续共同努力，克服这一全球挑战。保持安全和信息灵通！